Kelly_Queen- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 39,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

2105 ккал

Жир: 73,54г | Белк: 148,46г | Углев: 235,23г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 참외, 토마토, 바나나, 삶은 계란, 사과. Обед: 곰곰 광천 도시락김, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 오이고추, 유채나물무침, 참나물무침, 방풍나물무침, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널. Ужин: 잔다리 전두부, 단호박찜, 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키). После Ужина: 바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Перекус/Другое: 아몬드. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса