dheimer- Журнал, 31 янв 15

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015

86,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2015:

1032 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 94,27г | Углев: 57,88г. Завтрак: Coffee with Milk, Egg. Обед: 1% Fat Milk, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Blue Cheese, Avocado, Bell Peppers, Red Tomatoes. Ужин: Brie Cheese, Cheddar Cheese, Oranges, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Coffee with Cream, Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 31 янв 15

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса