Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
31 янв 15
dheimer- Журнал, 31 янв 15
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2015:
1032 ккал
Жир: 49,33г | Белк: 94,27г | Углев: 57,88г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Egg.
Обед:
1% Fat Milk, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Blue Cheese, Avocado, Bell Peppers, Red Tomatoes.
Ужин:
Brie Cheese, Cheddar Cheese, Oranges, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Coffee with Cream, Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю