Mischa2012- Журнал, 31 янв 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015

94 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2015:

2225 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 100,96г | Углев: 207,79г. Завтрак: Leerdammer Original, Metzgerfrisch Kassler, Milbona Sødergården Gesalzen, Lidl Kürbiskernbrot. Обед: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Ужин: Stockmeyer Krakauer, Weizenbrötchen, Mischbrot, Fjördens Heringsfilet in Tomaten-Creme. Перекус/Другое: Red Band Saure Zungen, Veltins Pilsener, McEnnedy Chocolate Cookies. подробнее ...

3376 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 31 янв 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса