vinifcosta- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 87,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

2580 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 193,06г | Углев: 315,66г. Завтрак: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Hortifruti Melancia, Hortifruti Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Manga Palmer, Hortifruti Abacaxi, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia. Полдник: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Banana Nanica. Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса