Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Captain@GKHN
Журнал
31 янв 15
Captain@GKHN- Журнал, 31 янв 15
Параметры Пользователя Captain@GKHN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2015:
1209 ккал
Жир: 60,59г | Белк: 79,17г | Углев: 83,10г.
Завтрак:
Acılı Ezme, Sütaş Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek.
Ужин:
Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Перекус/Другое:
Tavuk Şnitzel, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Çizi, Yeşil Çay.
подробнее ...
2596 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Captain@GKHN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю