Mirià Bastos- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Mirià Bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

134 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 64 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1244 ккал

Жир: 30,45г | Белк: 89,55г | Углев: 148,86г. Завтрак: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Assada. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho Refogado, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirià Bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirià Bastos- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

Mirià Bastos-Изменение Веса