Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jane Robbin
Журнал
31 янв 15
Jane Robbin- Журнал, 31 янв 15
Параметры Пользователя Jane Robbin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been sick for almost a week, so I lost the extra water weight. I will hope to keep my weight to this or lower by exercise and eating right.
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2015:
790 ккал
Жир: 34,14г | Белк: 46,98г | Углев: 73,57г.
Завтрак:
Twinings Chai Pumpkin Spice Tea, White Bread, Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Madhava Amber Agave Nectar, Butter, Water.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Water, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate.
подробнее ...
2851 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jane Robbin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю