Cintia Odorizzi- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Cintia Odorizzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1362 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 84,45г | Углев: 149,52г. Завтрак: Gengibre, Chá Verde, Café, Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Ovo, Yoki Tapioca. Обед: Divine Chocolate 70% Cacau, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Pernil Cozido. Ужин: Cenouras, Hellmann's Maionese, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Ovo. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 34 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cintia Odorizzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cintia Odorizzi- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

Cintia Odorizzi-Изменение Веса