Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
89,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 78,84г | Белк: 106,23г | Углев: 202,27г.
Завтрак: Fried Egg , Bananas , Great Value Bananas & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Sugar, Great Value Mixed Nuts, A2 2% Milk. Обед: Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Green Olives with Pimento, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Lasagna with Meat. Ужин: Fresh Selections Shredded Carrots, Vinaigrette Dressing, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Mixed Salad Greens, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dole Mango Chunks. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
