winternacht1- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

2613 ккал

Жир: 112,58г | Белк: 90,07г | Углев: 324,12г. Завтрак: Nestle Maxibon Страчателла, Рис Вареный, ООО Карамель Том Ям, Арахис, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Банан. Перекус/Другое: Банан, Bubble Tea, Parmalat Молоко 3,5%. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю