Mike in NC- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

2584 ккал

Жир: 126,15г | Белк: 159,39г | Углев: 218,80г. Завтрак: Cheddar Cheese , Strawberries , Kroger Eggs (Large), Good Seed Organic Bread. Обед: Apples , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Ужин: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Feta Cheese , Fresh'n Easy Garden Salad, Cheddar Cheese . Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chocolate Ice Cream. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса