analuisamaia- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 71,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1744 ккал

Жир: 95,45г | Белк: 117,26г | Углев: 106,72г. Завтрак: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Café, Vitalin Quinoa em Flocos, Extra Queijo Prato, Banana Prata, Ovo. Обед: Tomates Cereja, Brócolis, Mania de Churrasco Linguiça, Mania de Churrasco Sobrecoxa de Frango. Ужин: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Inhac Biscoito de Polvilho de Brócolis, Rei do Mate Cappuccino Tradicional. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса