analuisamaia- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 69,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1116 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 66,15г | Углев: 102,45г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Обед: Farofa, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Molho Vinagrete, Pif Paf Espetinho de Frango. Ужин: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Farofa, Espetinho de Carne, Molho Vinagrete. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса