analuisamaia- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 70,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1039 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 70,05г | Углев: 108,64г. Завтрак: Banana Ouro, Mel, Arma Zen Farinha de Chia, Aveia em Flocos, Ovo. Обед: Itambé Pudim de Leite Condensado , Camarão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Polvo, Mexilhões Cozidos. Ужин: Banana Prata. Перекус/Другое: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Uvas, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса