ZofyPereira- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

100,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

694 ккал

Жир: 10,48г | Белк: 112,86г | Углев: 36,71г. Завтрак: Abatanado, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein). Обед: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Полдник: Mercadona Whey + Proteínas Baunilha. Ужин: Pingo Doce Alface Icebergue , Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Tomates Cereja. После Ужина: Mercadona + Proteínas Flan. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса