Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 55,61г | Белк: 99,78г | Углев: 328,76г.
Завтрак: Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Diva Сухари, Koyo Rice Cake NORI, Курага, Банан, Кедровые Орехи , Kirkland Signature Pitted Prunes, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Орех Пекан, Изюм, Bob's Red Mill Polenta Yellow Corn 🌽, Kirkland Signature Almond Milk. Обед: Liberte Greek Yogurt 0%, Рис Отварной, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Тушеная говядина. Ужин: Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, La Fournée Dorée Buns Sesame, Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рис Отварной, Лук, Приготовленные Баклажаны, ARZ Tahina. Перекус/Другое: Friend Rice Crackers T&T, Liberte Greek Yogurt 0%, Манго. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
