jazzbassmusic- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя jazzbassmusic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

153,4 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 53,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1595 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 125,43г | Углев: 128,51г. Завтрак: Banana Nanica, Maçã Verde, Quaker Farinha de Aveia, Vigor Iogurte Natural Viv, Cristina Queijo Minas Frescal, Panutri Pão 100% Integral , Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Torresmo, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Ужин: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Iogurte Desnatado, La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ideal Uva Passa , Qualitá Nozes sem Casca, Vigor Iogurte Natural Viv, Nestlé Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzbassmusic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzbassmusic- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

jazzbassmusic-Изменение Веса