LigiaGutier- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя LigiaGutier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

979 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 60,11г | Углев: 71,78г. Завтрак: Pamplona Queijo Mussarela Fatiado, Confiança Mortadela, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Leite Integral. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango. Ужин: Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese, Tomates, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LigiaGutier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LigiaGutier- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

LigiaGutier-Изменение Веса