BorasecarVanessa- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя BorasecarVanessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

498 ккал

Жир: 14,84г | Белк: 19,72г | Углев: 77,03г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Laranjas, Ovo Frito, Cebolas, Repolho. Ужин: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Leite Pan Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Banana, Isis Doce de Leite Cremoso. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Tae Bo - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BorasecarVanessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю