Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenres.s
Журнал
02 май 23
lenres.s- Журнал, 02 май 23
Параметры Пользователя lenres.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
о,звову мінус
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2023:
1451 ккал
Жир: 71,85г | Белк: 65,25г | Углев: 140,19г.
Завтрак:
Lekker Йогурт 10%, Сырники, Кофе с Молоком.
Обед:
Волошкове Поле Сырок Глазированный "Вишня", Чай, Клубника, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Глобино Сосиски Підкопчені, METRO Chef Булгур.
Ужин:
Апельсин, Вареное Яйцо, АТБ Колбаса Московская, Арахисовая Паста, Philadelphia Сыр Мягкий, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Alpro Десерт Соевый Шоколадный.
подробнее ...
1651 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 36 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа, Пресс - 12 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenres.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю