Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2285 ккал
|
Жир: 63,11г | Белк: 204,75г | Углев: 215,69г.
Завтрак: Gym Bod Chocolate Pudding, Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Raspberries, Cocoa Powder, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, The Chia Co Chia Seed, Uncle Tobys Oats, So Good Unsweetened Almond Milk. Обед: Coles Cauliflower & Broccoli, SunRice Quick Cups Brown Rice, Prawns. Ужин: White Rice, Cooked Lentils, Chicken Breast, White Rice, Cooked Lentils, Chicken Breast. Перекус/Другое: Woolworths Cavendish Bananas, Bulla High Protein Cottage Cheese, Real Foods Corn Thins Multigrain, Woolworths Cavendish Bananas, Bulla High Protein Cottage Cheese, Real Foods Corn Thins Multigrain, Sirena Lite Tuna in Oil, Cherry Tomatoes, Macro Brazil Nuts, Almonds. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BeNice2day-Изменение Веса
|
