Ian Fleming- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

91,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1754 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 67,25г | Углев: 146,56г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Scone with Fruit, Sainsbury's Blue Stilton, Scone with Fruit. Ужин: Cooked Mushrooms, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Double Cream, Hovis Granary Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Thorntons Dark Chocolate Gingers. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса