날라링- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

56,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1494 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 114,12г | Углев: 193,96г. Обед: 마늘쫑무침, 밥, 연근조림, 우엉조림, 깻잎장아찌. Ужин: 김치찌개, 등뼈찜, 하이트진로 하이트제로, 돼지고기 뒷다리살, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 밥, 다진 마늘, 양배추, 고추가루. Перекус/Другое: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 돼지고기김치찌개, 등뼈찜. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

감량감량!!

02 май 23 написано членом: 리끼끼


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса