Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2520 ккал
|
Жир: 111,63г | Белк: 190,42г | Углев: 172,24г.
Завтрак: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Multi-Mineral. Обед: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Erdnüsse, Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Merlot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ei, Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Multi-Mineral. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
