Mel539285- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Mel539285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1126 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 79,87г | Углев: 127,25г. Завтрак: Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Обед: Fraises, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Asperge, Melon. Ужин: Bonne Maman Confiture Fraises, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Complet, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Fraises, Leerdammer Leerdammer L’Original, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Tomates Cerises, Asperge. Перекус/Другое: Kinder Bueno. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Велотренажёр - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mel539285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mel539285- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

Mel539285-Изменение Веса