Juliana Ferreir- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1798 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 116,07г | Углев: 193,28г. Завтрак: Origens Super Pequeno Almoço Proteico Amendoim, Banana e Cacau, Mercadona + Proteínas Natural, Mamão. После Завтрака: Amêndoas, Danone Yopro Protein Pudding Caramelo. Обед: Mercadona + Proteínas Flan, Uvas, Legumes Salteados, Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Полдник: Ovo Cozido, Danone Iogurte Liquido , Maçã. Ужин: Açorda de Marisco. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю