julia.stepanova75- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя julia.stepanova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1634 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 76,47г | Углев: 140,52г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Ореховый Рай Миндаль, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Обед: Сарафаново Молоко 3,2%, Растительное Масло, Морковь, Макфа Макароны Отварные, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Ужин: Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.stepanova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.stepanova75- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

julia.stepanova75-Изменение Веса