happysuccess- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1709 ккал

Жир: 106,76г | Белк: 94,83г | Углев: 92,14г. Завтрак: 딸기, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 그릭데이 그릭요거트. Обед: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 노브랜드 올리브 치아바타, 느타리버섯, 존쿡 델리미트 앞다리 전지 베이컨 , 가지, 애호박, 라꽁비에뜨 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이 (지방없이). Ужин: 김치, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 하이포크 항정살, 부추, 익힌 아스파라거스 (생야채). Перекус/Другое: 피코크 나쵸칩 오리지널, 치즈팝 고다, Qbb 캔디모양치즈, 임실치즈 스모크 치즈, 하루견과 하루견과 블루베리. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю