the_vikaso- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя the_vikaso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1333 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 103,79г | Углев: 128,98г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Medolubov Крем-Мёд с Кедровым Орехом. Обед: Lorado Манго в Легком Сиропе, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Ужин: Куриное Филе Вареное, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Перекус/Другое: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

the_vikaso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

the_vikaso- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

the_vikaso-Изменение Веса