Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 72,20г | Белк: 79,29г | Углев: 133,39г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Балтийский берег Creme Le Mare, Leor Морковь Пикантная, Соленые Огурцы с Укропом, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Обед: Помидоры, Укроп, Лук, Вешенки, Шампиньоны, Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Соус Соевый, Сахар, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Картофель, Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Чеснок. Ужин: Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Heinz Гранатовый Соус, Кофе, Уксус Столовый 9%, Сахар, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Зеленая Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Подсолнечное Масло, Горчица Русская Острая, Петрушка Свежая. Перекус/Другое: Верес Горчица Русская Острая, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Лукашинские Рагу Грибное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
