Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
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73,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2856 ккал
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Жир: 60,66г | Белк: 191,66г | Углев: 370,49г.
Завтрак: Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Lidl Arándanos Congelados, Milbona Yogur Natural Desnatado, Zanahorias Pequeñas, Valor Cacao Desgrasado, Life Pro Isolate Zero Belgian Chocolate, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Oat Flakes Sweet Cookies, Canela, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Обед: Carrefour BIO Cereal Arroz Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Life Pro Sauzero Cheddar, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Banana, Tomates, Lechuga, Champiñones, Lidl Frutos Rojos, Lidl Brotes Tiernos, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Chocolate 85%. Ужин: Carrefour Macedonia de Verduras, MyProtein Omega 3, Life Pro Sauzero BBQ, Aguacate, Lidl Rulo Queso de Cabra, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Caldo de Pollo. Перекус/Другое: Prozis Zero Break Duo, Vemondo Bebida de Almendra, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Lidl Arándanos Congelados, Carrefour Stylesse Bajo Contenido en Sal. подробнее ...
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Набралось 0,4 кг за Неделю
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javier-Fit-Изменение Веса
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