bcushing- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1820 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 51,25г | Углев: 236,86г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Nature's Path Peanut Butter Panda Puffs, 1% Fat Milk. Обед: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), See's Candies Assorted Chocolate Box, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package). Ужин: Tillamook Oregon Strawberry Ice Cream Sandwich, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса