Runs4Fitness- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

109,1 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

3007 ккал

Жир: 115,72г | Белк: 132,01г | Углев: 368,50г. Завтрак: Great Value Egg, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. Обед: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Jimmy John's Regular Chips, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Ужин: 365 Oyster Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). подробнее ...

3360 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done Lonnie 👏👏👏

02 май 23 написано членом: ocean_girl

Awe thanks 👍😘

02 май 23 написано членом: Runs4Fitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса