Egorov Slava- Журнал, 31 янв 15

Параметры Пользователя Egorov Slava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2015

91,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2015:

2167 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 62,70г | Углев: 224,74г. Завтрак: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Чай с Сахаром, Редис. Ужин: Водка, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Кока-Кола Кола, Коньяк, Груши. Перекус/Другое: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Груши. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Egorov Slava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Egorov Slava- Журнал, 31 янв 15

Оставить свой Комментарий

Egorov Slava-Изменение Веса