Darlene914- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Darlene914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was hoping to break 210 this week but im satisfied that I am close. my goal is to break 200 by end of may. took april off of exercising other than walking to give my back and foot time to heal. back is pretty good now. foot still not so much but Im ready to up the stakes.

95,5 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1081 ккал

Жир: 88,08г | Белк: 54,30г | Углев: 26,74г. Завтрак: Egg, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Walnuts. Обед: Armstrong Old Cheddar Cheese Stick, Peanut Cheese Bombs. Ужин: Lindt 100% Cacao, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Fresh Attitude Baby Kale Blend, Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Avocado, Caesar Salad Dressing. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

2.9lbs is still a healthy drop in spite of everything you said. Heal yourself and the rest will fall into place.

02 май 23 написано членом: Heather MacD

Thank you for the support and encouragement. It truly helps. All my adult children are thin and I dont have any family or friends that are managing their weight so having this community of support makes all the difference in staying on course.

02 май 23 написано членом: Darlene914

Great drop Darlene 🥳 Hope your foot and back are getting better 😃

02 май 23 написано членом: °•BaileysMum•°

Thanks Lee-Erin!

02 май 23 написано членом: Darlene914

Good job @Darlene 914! You’re doing it!!

03 май 23 написано членом: Lindafitter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene914- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Darlene914-Изменение Веса