165yu- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя 165yu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

2073 ккал

Жир: 80,91г | Белк: 113,34г | Углев: 232,14г. Завтрак: 小黃瓜, 煙肉, 馬鈴薯, 地瓜葉, 蘋果（去皮）. Обед: 牛哥三杯雞舒肥嫩雞胸, 萊爾富美式風味香辣雞球, 番茄. Ужин: 雞蛋（整個）, 萊爾富越式炒泡麵, 萊爾富墨西哥莎莎雞肉捲餅. Перекус/Другое: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (50,5克), 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (50,5克), 統一無加糖高纖豆漿. подробнее ...

5247 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, 跑步2公里 - 1 час, 跑步3公里 - 30 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

165yu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

165yu- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

165yu-Изменение Веса