manja1273- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1132 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 43,28г | Углев: 103,67г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Grafschafter Bauernbrötchen. Обед: Deluxe Weißwein-Dill-Sauce, Lemberg Silberlachs Steaks In Eigenem Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Aerzener Apfelkuchen. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса