Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 62,98г | Белк: 110,89г | Углев: 185,79г.
Завтрак: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Nativepath Collagen Creamer Pumpkin Spice, Great Value Powdered Peanut Butter, Nativepath MCT Oil Powder, Native Path Bone Health Collagen Peptides, Kuli Kuli Organic Pure Moringa Vegetable Powder, Hass Avocado, Bananas, Granny Smith Apples, Juice Plus+ Omega Blend Capsules, Juice Plus+ Vineyard Blend, Juice Plus+ Orchard Blend Capsules, Juice Plus+ Garden Blend Capsules. Обед: The Little Potato Company Boomer Gold, Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal. Ужин: Great Value Frozen Sliced Peaches, Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Great Value Whole Leaf Spinach, Bean Soup (Home Recipe), Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). Перекус/Другое: Bake Believe Semi-Sweet Baking Chips, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (3), Chocolate Chip Cookie. подробнее ...
|
|
1760 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
