Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
|
90,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1792 ккал
|
Жир: 86,19г | Белк: 103,64г | Углев: 152,90г.
Завтрак: Egg, A2 2% Milk, Great Value Mixed Nuts, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Sugar, Coffee with Sugar. Обед: Del Monte Avocado, Mission Flour Tortilla, Mission Flour Tortilla, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken. Ужин: Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Almonds, Cherry Tomatoes, Dole Shredded Carrots. Перекус/Другое: Dole Mango Chunks, Equate Whey Protein Supplement Vanilla. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
