Edna Moks- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Edna Moks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1310 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 103,94г | Углев: 120,49г. Завтрак: Mamão Formosa, Banana Prata, Queijo Branco, Crepioca. Обед: Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Seara Filezinho de Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Integral, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

663 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edna Moks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edna Moks- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Edna Moks-Изменение Веса