plus1481- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя plus1481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1325 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 76,13г | Углев: 155,40г. Завтрак: Bread, Uvelka Buckwheat, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg . Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Mucci Farms Cute Cumbers, Sunset Grape Tomatoes. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plus1481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plus1481- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

plus1481-Изменение Веса