sirman.vg- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1866 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 59,59г | Углев: 219,16г. Завтрак: Oreo Печенье, Jacobs Caramel Latte, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп Чили, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Обед: Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Чахохбили из Курицы. Ужин: Oreo Печенье, Чай. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Яблоко, Jacobs Caramel Latte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Жареная Картошка, Сметана 20%. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса