Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2207 ккал
|
Жир: 50,13г | Белк: 105,72г | Углев: 351,79г.
Завтрак: Mehadrin Dates, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Halvana Hummus, Goulu Копченая Утка 🦆, Манго, Farm Boy Belgian Bread. Обед: Sultan Маринованные Овощи, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Редис, Желтый Сладкий Перец, Рис Отварной, Тушеная говядина. Ужин: Naturegg Simply Egg Whites, Яйцо, La Fournée Dorée Buns Sesame, Sultan Маринованные Овощи, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Редис. Перекус/Другое: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Курага, Diva Сухари, Halvana Hummus, Koyo Rice Cake NORI, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Liberte Greek Yogurt 0%, Банан, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
