Daniel.paz- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Daniel.paz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

2472 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 182,86г | Углев: 288,04г. Завтрак: Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Haze Hardcore, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Apti Chocolate em Pó 100%, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mu-Mu Doce de Leite, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Обед: Banha de Porco, Hortifruti Caqui, Scala Queijo Colonial, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, In Natura Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Italac Leite Semidesnatado, Apti Chocolate em Pó 100%, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Kellogg's Sucrilhos Original. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniel.paz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniel.paz- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Daniel.paz-Изменение Веса