Pauloh33- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Pauloh33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1576 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 149,50г | Углев: 150,90г. Завтрак: Ovo Frito, Visconti Pão Integral. Обед: Cepêra Mostarda Amarela, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Aurora Leite Semi Desnatado, Pretorian Whey Protein, Yoki Aveia em Flocos Finos, Abacate, Itambé Iogurte , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Neston 3 Cereais. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pauloh33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pauloh33- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Pauloh33-Изменение Веса