gamesaq- Журнал, 16 июл 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2011

75,3 кг Потеряно до сих пор: 61,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2011:

2176 ккал

Жир: 75,90г | Белк: 91,70г | Углев: 297,01г. Завтрак: Olive Oil, Light Style Soft Wheat Bread, Egg Beaters - Original, Large Grade A Eggs. Обед: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Concord Grape Jelly. Ужин: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Ketchup, Olive Oil, Sweet Potato Fries, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, No Sugar Added Triple Chocolate, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 14 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 16 июл 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса