ylsikom- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1575 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 95,85г | Углев: 111,70г. Завтрак: Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Овощами. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Barilla Макароны Вареные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Фарш Индейки, Подсолнечное Масло, Помидоры. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю