Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IceThistle
Журнал
01 май 23
IceThistle- Журнал, 01 май 23
Параметры Пользователя IceThistle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm feeling really strong today, physically, emotionally, mentally, and spiritually. Well on my way to my 2.5 liter water intake goal already today. About to have and log a little second breakfast (the first was just the oat milk in my coffee) for some protein, and then do my recommended physical therapy exercises.
Today, I will listen to my body and respond in loving kindness, and with healthy boundaries.
Today, I will keep in mind that recovery is not linear.
Today, I will above all be kind to myself and others.
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2023:
1680 ккал
Жир: 33,06г | Белк: 64,31г | Углев: 285,85г.
Завтрак:
Heiða Haframjólk Barista, Heiða Haframjólk Barista.
После Завтрака:
E. Finnsson Pítasósa, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Chickpeas, Red Kidney Beans , Brown Rice, Yellow Onions.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Aw good luck my lovely, xx
01 май 23 написано членом:
heatherboardman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IceThistle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю