Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 68,06г | Белк: 67,89г | Углев: 142,72г.
Завтрак: Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Leor Морковь Пикантная, Соленые Огурцы с Укропом, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Обед: Сахар, Соус Соевый, Подсолнечное Масло, Сливки 10%, Шампиньоны, Вешенки, Лук, Чеснок, Сметана 15%, Майонез Оливковый 67%, Укроп, Картофель, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Ужин: Heinz Гранатовый Соус, Куриное Филе, Уксус Столовый 9%, Сахар, Петрушка Свежая, Горчица Русская Острая, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленая Капуста. Перекус/Другое: Перекресток Слойка с Вишней. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
