susannefa- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1273 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 54,51г | Углев: 194,21г. Завтрак: Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Eldorado Lingonsylt. Обед: Potatis (med Skal), ICA Basic Sommargrönsaker, Findus Stuvad Spenat, Findus Fiskpanetter. Ужин: Banan, Naturell Yoghurt, Frebaco Havreringar. Перекус/Другое: Finn Crisp Original, Örtte, Rostat Vitt Bröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Bregott Bregott Ekologisk. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса